miércoles, 31 de mayo de 2017

Unos buenos pollos asados




El pollo asado es uno de los platos mas famosos, los americanos tiene el pavo asado usado en sus fiestas mas tradicionales, pero en España el pollo asado es el rey de las comidas en familia o reuniones el típico día que comentas voy a encargar unos cuantos para el almuerzo o hacer cola para llevarte al última hora cada uno con secreto y con algunos condimentos pero el las consumido es el clásico pollo con limón y lo rico que esta con un vaso de refresco cerveza, vino, etc..
Aqui dejo el método y los ingredientes que usé para hacer dos pollos de tamaño medio comprados en una carniceria del mercado local. Los ingredientes son sencillos y facil de conseguir.
Lo primero un buen pollo el tamaño es al gusto, elegí un  tamaño medio pues los pollos pequeños esta bien pero para cuatro bocas...romero, limón, sal gruesa. Nada de aceite ni grasas pues el pollo ya tiene la suya y al cocinarlo suele soltar la misma.
En un mortero puse un poquito de romero y sal gruesa, lo mezcle todo bien luego le puse un chorrito de limón, removí bien,reserve. Con otros limones y romero rellene el pollo con trozos de cada cosas restregar bien  los pollos con el limón. Esperar hasta que estén hechos y a disfrutar de una deliciosa comida.

miércoles, 24 de mayo de 2017

Pizza de andar por casa












El fin de semana vinieron unos amigos a casa. Antes de que cayera la noche estaba dándole vueltas que preparar para cenar. Así  que me ocurrió preparar una pizza baja en grasas, tal cual suena.
Use una harina especial para la masa, ya viene con levadura en polvo no quedo mal pero el resultado con levadura fresca ya es de saber que es distinto.


En algunas harinas, suele venir por detrás como preparar la masa. Esta misma la he 
usado para hacer pan. En este paquete en su trasera viene la receta de pan con ajo .


La salsa de tomate, natural. Un amigo pizzero me confirmó que la misma es la original para esta receta, nada de tomate frito ni otra cosa que no sea natural. Como se hace en italia ya que este producto es originario de este país.  

 Bueno use estos tomates, los pase por agua hirviendo para poder pelarlos con facilidad. Con la ayuda de  un brazo batidor para triturarlos, aunque también se puede usar un pasa puré de toda la vida.  Un poco de aceite, orégano , azúcar para corregir el acidez, una pizca de sal y unas hojas de albahaca. 

Buscando quesos en la nevera bajo en grasas, divise uno fresco de cabra. Pensé que o iba a gratinar bien. Pero cuando salió del horno se me quitaron las dudas. También use pavo de embutido el que viene entero sin  lonchear. Lo corté en cuadrados y como dice mi abuela lo eche por encima con gracia. He de decir que se ve también cómo sabe, los amigos esa noche dieron fe de ello.




viernes, 16 de agosto de 2013

Medallones de merluza a la marinera




Medallones de Merluza a la marinera 



Ingredientes

  • 6 medallones de merluza ( en el supermercado se puede encontrar congelados)
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajos
  • 1 vaso de tomate frito
  • ½ vaso de vino
  • 3 cucharadas  soperas de aceite
  • Pimienta negra
  • Sal




Elaboración:


Descongelar los medallones. En la bolsa te indica como descongelarlos, según la empresa, pero lo normal es descongelarlo en la nevera 24h. También se puede usar el microondas para forzar la descongelación, aunque el resultado no sera el mismo.
En una sartén grande donde quepan todos los medallones, sin que esten unos encima de otros. Cortamos la cebolla finamente junto con los ajos y sofreímos hasta que este pochada la cebolla. Incorporamos los medallones de merluza, posteriormente añadimos medio vaso de vino con medio de agua i dejamos cocer hasta que se evapore el alcohol. Añadimos el tomate frito i removemos con cuidado hasta que se disuelva. Salpimentamos al gusto, damos un hervor medio durante 7 minutos y listo.
Este plato se puede acompañar de papas fritas o papas guisadas, en esta receta use papas arrugadas.

martes, 6 de agosto de 2013

Jamie Oliver






Jamie Oliver

En España  más conocido por su aparición en el Canal Cocina, con diferentes programas llamados, Oliver Twist, Las escapadas de Jamie Oliver. Cocinero ingles, en sus elaboraciones le da gran importancia al uso de especias y hierbas aromáticas, influenciado tal vez, por la cocina Italiana y Oriental, ya que tradiconalmente la comida inglesa no se considera una cocina con uso de especias como condimento alimenticio, sin embargo actualmente si lo es, debido a la influencia de la gastronomía de la India. Las verduras escasas, suelen emplearse generalmente cocidas acompañando carnes o pescados. 

Hace poco ha salido un articulo en prensa titulado "El Chef Jaime Oliver gana demanda contra Mcdonals" 
el enlace de la noticia: 

http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/17015575/El-chef-Jamie-Oliver-gana-demanda-contra-McDonald-s.html


El programa llamado “Las Escapadas de Jaime Oliver”emitido en el Canal Cocina, uno de los más importantes por la información culinaria que obtiene de los lugares que visita dando importancia a la cocina tradicional. Aquí un vídeo del programa  que habla de la gastronomía de Andalucía.







Fuentes:

http://canalcocina.es/
http://es.wikipedia.org/wiki/Jamie_Oliver

       

lunes, 5 de agosto de 2013

Mejillones





Mejillón


Perteneciente a la familia de los moluscos, son filtradores que viven fijados al sustrato. Los mejillones son abundantes en la zonas intermareales bajas y medias. Ciertas especies prefieren vivir en pantanos de sal o bahías tranquilas mientras que otros prosperan en la palpitación del oleaje. Además algunos han colonizado las zonas abisales alrededor de fosas hidrotermales.

En la gastronomía, es muy frecuente verlos cocidos, en este proceso las valvas ( concha) se abren debido al calor. Es importante desechar las que no se abran, pues quiere decir que ya estaban muertas antes de ser cocinado.

Admite diferentes tipos de cocción como hervidos, ahumados, cocidos al vapor o fritos en mantequilla.
Se suelen acompañar de diferentes salsas, a la vinagreta, con mayonesa, etc. Es muy popular en la cocina del norte de España, como en Galicia donde se suele tomar con vino ribeiro o con un albariño




Algunas elaboraciones populares preparados con mejillón y su respectivo enlace donde encontrareis diferentes recetas:

  •  Espaguetis con mejillones


  •  Mejillones a la marinera


  • Mejillones cabreaos

http://www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/receta-de-mejillones-cabreados




Fuentes:
http://www.muyinteresante.es/ciencia/preguntas-respuestas/
http://es.wikipedia.org/wiki/Mytilidae

lunes, 29 de julio de 2013

El Calabacín




El Calabacín

Conocido en Canarias como bubango más concretamente en Tenerife aunque aquí se diferencia notablemente el calabacín del bubango.

Se conoce como planta rastrera que puede llegar a los 10 metros de longitud. Los frutos son oblongos y varían mucho en tamaño y color. Las variedades que se siembra en mayo o junio son de piel verde/blanca mientras que las sembradas en marzo son de piel oscura.

Importante valor gastronómico y nutritivo. En Canarias es muy famoso por el uso que le dan en diferentes guisos como los potajes de gran importancia en todo el archipiélago. Mencionar su alto contenido en agua, rica en minerales como potasio, vitamina c y beta-caroteno

( más información B-caroteno http://es.wikipedia.org/wiki/Caroteno )

A continuación pongo una receta elaborada con bubango y huevo. Se puede usar como guarnición o como plato único, pero en este caso, la use como acompañamiento para unas chuletas de aguja , muy ricas.





Receta de bubango y huevo en salsa tomate

2 kg Bubangos
1 Cebolla
200 ml. Salsa de tomate frito
4 Huevos
 ½ Vaso de vino tinto
1 Hoja de laurel
Orégano
Sal
Pimienta negra


Elaboración

Limpiamos y cortamos la cebolla finamente, sofreímos hasta que este pochada. Lavamos el bubango, lo cortamos en cuadrados añadimos y dejamos cocer. Añadimos un poco de agua, no mucha pues el bubango tiende a soltar agua, aunque se puede quitar el exceso y reservar el caldo para otra cualquier elaboración. Una vez que el bubango este tierno añadimos el vino tinto, la hoja de laurel y dejamos que evapore el alcohol. Le ponemos el tomate frito,el orégano un poco de azúcar para rectificar el acidez de la salsa. Sazonamos al gusto y por ultimo añadimos los huevos y dejamos que se hagan con el calor a fuego suave, hasta que estén cuajados. Servir y a disfrutar! 


  

jueves, 25 de julio de 2013

Corvina

 Corvina

Dentro de esta especie encontramos la Corvina blanco o negra . Suelen desplazarse por los fondos en busca de alimentos, habitualmente se les pueden encontrar en pozos o depresiones producido por las corrientes.

Su habitad se localiza a lo largo de la costa Atlántica, el Mediterráneo y el Mar Negro. Suelen llegar a medir 2 metros y pesar hasta los 100 kg, todo un señor pez. En las pescaderías podemos observar los diferentes tipos de comercialización, entero, en lomos, medallones, tanto fresco como congelado. Es importante observar las etiquetas del pescado congelado, estas deben tener obligadamente, el nombre de la especie, la zona de captura o procedencia, método de producción y captura.

Su valor nutritivo es todo un lujo, rico en proteínas y bajo en grasas. Muy apreciado en la cocina Española, Italiana y Francesa

Este pez de carne blanca muy valorado por todos los cocineros, porque admite diferentes tipos de cocción, a la parrilla, al vapor o al horno, requiere una preparación delicada teniendo en cuenta los tiempos de cocción, dependiendo de su peso, pues si nos pasamos , la carne tiende a secarse rápidamente.



Más información sobre la normativa a lo que pescado congelado se refiere en el siguiente enlace:

Fuentes: